Ингридиенты

Количество порций:

	40 г Филе лосося
	20 г Креветки большие
	40 г Капуста цветная
	3 г Чеснок
	5 г Имбирь
	15 г Масло Гхи
	5 г Соевый соус
	20 г Водоросли Вакаме (маринованные)
	60 г Молоко кокосовое
	150 г Вода
	по вкусу Перец чёрный
	по вкусу Соль

Пищевая ценность

15 г

Белки

30 г

Жиры

6 г

Углеводы

350

Ккал

Сборник рецептов

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Суп с морепродуктами

Name: Суп с морепродуктами
Yield: 1
Cuisine: Європейська
Ingredients: Філе лосося: 40 г; Креветки великі: 20 г; Капуста цвітна: 40 г; Часник: 3 г; Імбир: 5 г; Масло Гхі: 15 г; Соєвий соус: 5 г; Водорості Вакаме (мариновані): 20 г; Молоко кокосове: 60 г; Вода: 150 г; Перець чорний: за смаком; Сіль: за смаком

Кухня:

Европейская

17 мин.
Порций 1
Легко

Ingredients

40 г Филе лосося
20 г Креветки большие
40 г Капуста цветная
3 г Чеснок
5 г Имбирь
15 г Масло Гхи
5 г Соевый соус
20 г Водоросли Вакаме (маринованные)
60 г Молоко кокосовое
150 г Вода
по вкусу Перец чёрный
по вкусу Соль

Рецепт

Выход: 350 г

Этапы

Ок

Приготовление

1. Рыбу нарезаем на 3-4 кусочка, креветки вдоль на две части, капусту мелко.
2. Чеснок и имбирь мелко рубим и обжариваем на растительном масле 1 минуту.
3. Добавляем все ингредиенты, готовим на среднем огне, после закипания варим 7-8 минут.
4. Выкладываем в суповую тарелку и сверху кладем водоросли.